KODIM0316/[TER]- Personil Kodim 0316/Batam melaksanakan kegiatan pembinaan fisik, Bertempat di Lapanganan Samapta Makodim 0316/Batam, Kelurahan K.Seraya Kecamatan Batu Ampar.Kota Natam.Lepri. Jum’at (3/5/2024).
Adapun kegiatan pembinaan fisik tersebut dilaksnakan pada pukul 07.00 Wib.
Aapun kegiatan Pembinaan Fisik tersebut di ikuti Personil Kodim0316/Batam.
Adapun kegiatan tersebut bertujuan dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar dan stamina yang sehat . namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.
Pada kesempatan itu juga Komandan Kodim 0316/Batam menguji kebolehan beliau berolah raga tenis bersama personil Kodim0316/Batam.
Dandim 0316/Batam mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Tutur Dandim.
Sebelum melaksanakan olahraga, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan serta senam skj 88 di lapangan Makodim 0316/Batam dan dilanjutkan dengan lari pagi seputaran Makodim 0316/Batam.
Selanjutnya, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.
Adapun kegiatan Pembinaan Fisik tersebut berakhir pada pukul 10.00 Wib dalam kondisi tertib,lancar dan aman.
Pendim/0316
